Comment prendre soin de vous ?

A la Maison / Télétravail

Beaucoup d’entre nous sont actuellement en télétravail, il s’agit d’un exercice auquel nous sommes peu habitués et non préparés. Pour rester productif et éviter le sentiment d’insuffisance il est important de conserver un "emploi du temps" et se fixer des objectifs quotidiens. Il est primordial de se tenir à ces tâches pour ne pas se laisser déborder ainsi et se rendre compte de l’avancement effectif de ses projets.

Le travail à domicile présente un certain nombre de contraintes (enfants, animaux, bruit..) qu’il convient d’évaluer afin de s’organiser en fonction de chacun.

Enfin le travail à domicile ne doit pas être "compensé" par un rythme effréné, il est nécessaire de se fixer des horaires et de s’accorder des pauses au long de la journée pour profiter de ses proches, de son confort.

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